画家 ID:sQ2qffPZ0 ID:Jq+bG9IN0 ID:i0n/MKeE0
呪文考究提唱者 ◆JEoaWKUE2o ID:dmfBcEF+0
携帯 ID:Ecie5od3O
777 ID:5rNJq4IX0 ID:ELh88bCu0 ID:Mzkvkf+A0 ID:hF2ODE9z0
195 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/17(土) 23:05:32 ID:pwddxOd60
瞑想 瞑想っていうけど、目閉じて呼吸してると凄い息苦しくて
３０秒も持たないんだが… CD聴いても別世界に移行できないし…
どうやったら別の領域に行けるの？
202 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/17(土) 23:19:23 ID:8Cxa4THvO
>>195
瞑想は座り方は自分が楽な格好でいいですが、背骨は真っ直ぐにして下さい。
呼吸も楽にゆっくりすればいいですね。ただ静かに座るだけです、
雑念は必ず次から次へと浮かびますが、気にせず追わないようにします、
最初は３分ぐらいでもいいし、馴れてきても１５～２０分ぐらいで良いと思います。
継続がいいですね、個人差もありますが１週間やればその後徐々に楽しくなりますよ。
204 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/17(土) 23:24:46 ID:8uMhhesYO
>>195
瞑想せんでも行けるよ
簡単
自分が幸せなことしてりゃあいいの
別の領域はエゴ以外(ホントはエゴも含むんだが)
の、安心や幸せな気持ちのことだよ
ここでいうエゴって悩みすぎとか考えすぎとか不安のことね
19 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/17(土) 01:38:57 ID:cSkj9zD90
777みたいになりたいよ777
お金の心配ばかりで心休まる暇もない。
インサイトＣＤ
を聞くと嫌なこと思い出しそうになって怖くなって１回聞いて放置。
悪いことを引き寄せないかと不安ありまくり＆罪悪感で願うことも苦しい
自分にどうか助言を。
すがりついてると周りからﾌﾟｷﾞｬｰされてもいいです。
（この続き）
【7^3式】 「願いが叶うことを自分に許可できる状態」を目指していく
362 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 13:43:24 ID:yNgpjC4V0
元々自尊心が低くていつも卑屈だったんだけど
自分が創造主で神なんだから、俺の中の世界では俺が一番。
他は俺より下の存在である。
って考えると最近凄く生き易くなったんだけど、これだと後でしっぺ返しとか来るの？
368 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 14:29:36 ID:SbiQXXI60
>>362
(´-`).｡oO(しっぺ返しなんてないYo でも創造物は創造主の分身だから対等だYo)
370 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 14:50:17 ID:ebvfv9SzO
>>362
しっぺ返しではなく、同じように他人に見下される現実を引き寄せると思う。
全部は関わって、一つだから人の上下はない。
371 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 14:59:37 ID:yNgpjC4V0
>>368
でも自分が一番大切だよね？
>>370
という回答が帰ってくるとは思ってたんだけど
いつも自分は人より劣ってる・・・・・って惨めに思ってた頃には
どんどん卑屈な思考が引き寄せられてきて
人に見下されてイジられ役になる現実を味わっていた。
俺は他人より素晴らしい唯一無二の存在、他は俺の創造物、と思うと
どんどん自信が湧き出てきて、見下されていた状況現実が全く無くなったんだけど。
本に書いてあることと実際が違うもんで質問してみました。
375 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 15:16:10 ID:J6dEWk530
>>371
惨めに思うより、愛されてると思った方がいいよ。
俺も人にいじられるんだけど、おいしいと思ってるよ。
いじられて、みんなが笑ってくれたら嬉しいし。
どっちかと言うと、いじる事の方が多いけど
いじってると笑いが起こって、いじられてる人がだんだん人気者になって、
周りに人が増えて来るんだよね。で、全体の雰囲気もよくなるんです。
これだけは言えるけど。嫌いな人だったらいじらないし相手にもしないから。
484 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/19(月) 09:58:21 ID:Kv8nryL90
働かないでお金もらってる人いる？
自分そうなりたいんだけど全然orz
本当に働きたくないけど、やりたいことはあるからせめて今安心できるように
ローン支払いできるくらいの臨時収入を願ってるんだけど全く入ってこない。
108さんや画家さんって働かないでお金入ってるんだよね？
486 ：画家：2009/01/19(月) 10:09:52 ID:sQ2qffPZ0
>>484
私は月に3日くらいは働いてるっぽいですね。
>本当に働きたくないけどやりたいことはあるから
そのやりたいことに焦点を。
>せめて今安心できるようにローン支払いできるくらいの
>臨時収入を願ってるんだけど全く入ってこない。
臨時収入を安心の条件にしているみたいですね。
ということは「ローン支払いできるくらいの臨時収入」が来ないと「安心できない」と。
これでは不安に焦点が当たっています。
ここは108式に「どうやって自分は安心できたのだろう？」からスタート♪
574 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/20(火) 00:40:28 ID:mdTSYxGC0
両親に離婚された人で、引き寄せマスターっている？
108さんや画家さんや777さんも幼少期に酷く心を傷つけた体験ってある？
私がいつまでも被害者意識、自分の価値を信じられないのは
結局幼少のころの親の離婚からきてるんだ。
小学生の頃の夢がすでに「幸せな家庭」だった。
でも一方で自分も誰も信じてないからなにも上手く行かない。
恋愛もお金も困ったことばかり。
離婚された家の子は高い確率で離婚するらしいね。
親に離婚された瞬間、一気に自分の価値を見失ったよ。
それをいつまでも引き摺ってる
幸せになる存在じゃないって言われたみたいにね。
それか今すぐ記憶喪失になってまっさらな状態になりたい
584 ：画家：2009/01/20(火) 01:26:36 ID:DVAx27Vh0
>>574
引き寄せマスターじゃないですが、私は幼い頃両親が離婚、
その後私自身子供を亡くし離婚。
はっきり言いましょう。
過去は無関係です。
あなたがそれに原因を見るとき、過去に生きていることになります。
過去に何があろうと、誰が何を言おうと、それらにあなたを支配させることはありません。
589 ：777：2009/01/20(火) 01:46:06 ID:Mzkvkf+A0
>>574
俺の両親は離婚してない でもとても険悪でいつもいがみあってた
その他にもいろんな出来事があって、
つい先日まで俺は本気で、いらない子供、生まれるべきじゃなかったんだと信じてた
この年までw
俺は思い込みが激しいからか、この思い込みを取るのに結構時間がかかったけど
「いらない」「生まれるべきじゃなかった」なんてのは
結局、所詮は単なる思い込みでしかなかったんだなあって今は思ってる
666 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/20(火) 18:21:58 ID:6OsRknrK0
最近呪文さん来てるのかな？
呪文さ～ん、食事制限しないでダイエットしたいんですけど
なにかいいアイデアないですかｗ
674 ：呪文考究提唱者 ◆JEoaWKUE2o：2009/01/20(火) 21:44:35 ID:dmfBcEF+0
>>666さん、怖いレス番ですね^^。
ダイエットの質問を頂くとは意外ですが、実践ベースで成功した例を書かせて頂きます。
個人差があるので、あくまでも参考程度にしてください。
実は一時期、食欲の落ちる効うつ剤を服用していて、特に夕食時の食欲がない私を
母が心配して、私の冷蔵庫に毎日ケーキ類が買い置きされるようになりました。
寝る前などに小腹が空くと食べる習慣がついてしまい、満腹時に採寸したズボンのウエストが苦しくなり
体重は７ｋｇほど増えていました。さっそく、寝る前のケーキを取りやめ、効うつ剤も
副作用の少ない物を医師に処方してもらいました。
上記対応で食欲は回復して、３食は普通に食べる代わりに、一切の間食を断ち、
週に何度かは夜にウォーキングに出ていました。毎度２ｋｇは発汗して、体重自体も
はじめの一ヶ月で５ｋｇを減量しました。
その後も、時間をかけて更に２ｋｇ減量していったわけですが、
今はウォーキングを休止中にも拘らず体重は安定しています。
それは以前励行した呪文を再び唱え始めて間もなくのことです。
かつて作曲のアイデアが舞い降りたように、また、はじめての呪文が頭に浮かんだ時のように、
下記の習慣の励行を直感が受け取りました。
今の安定は、それらを励行した結果得られたと感じています。
呪文式の中では異例でが、別に普通にダイエットする人も実践していることかと思います。
注視すべきは、刷り込まれることで完全に習慣とすることが出来たという点です。
（１）食前にコップ一杯の水を飲み干す。 （２）ご飯一膳はそのままにオカズを沢山食べる。
（３）時間の許す限り、ゆっくりと食べる。 （４）自宅では食後に必ず果物を食べる。
（つづく）
675 ：呪文考究提唱者 ◆JEoaWKUE2o ：2009/01/20(火) 21:45:54 ID:dmfBcEF+0
（つづき）
呪文は単純に「腹の引き締まった筋肉質の肉体」とだけ唱えました。
直近では「ニュー・アース
」の影響で「今の体型は自分ではない」と付加えて唱えています。
今後の実践では、減量ついでに２０代の体型に戻すべく、挑戦していくわけですが、
かつてホリエモンの「脂肪を落としきってからでないと、筋トレしてもスリムになれない」
という言葉が上記の習慣励行と同じように意識に刻まれていて、ある程度は目標とする体型に
近づくまで脂肪燃焼を最優先させ、その後に筋トレで体型補正していきたいと思っています。
余談ですけど、現在の交際相手は、エビちゃんのように、腹筋の割れたアスリート系モデル
体型の白人女性なので、結婚後にはフィットネスジムに同伴したい^^などという、ささやかな
夢もあって、同伴するに「ふさわしい自分」なっておきたいですからね^^。
長期戦に突入中のうつ病はさておき、エロオヤジ^^もまだまだ現役、頑張ってますよ！！
793 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/21(水) 11:17:02 ID:uOXfR22oO
何故か自分の書いたことは良く読むと自分宛てになっている。w
やはり世界には自分しか居なくて答えは最初から自分が持っていて投影している
だけなんだなと思ったりする。
794 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/21(水) 11:21:44 ID:CR5Fa+JNO
人それぞれに宇宙があると言うことか、しかも無数の宇宙が。
795 ：画家：2009/01/21(水) 11:29:39 ID:Jq+bG9IN0
過去と思われるカキコミはきっと別の人が書いているんですよｗ
一瞬前の私は今の私じゃないし、私は今しかいませんから。
797 ：天才画家 ◆LK8E78396M ：2009/01/21(水) 12:14:24 ID:446pGi1K0
>>795
じゃあさ、俺の絵は誰が描いてんの？
描き始めると、別の次元にワープしちゃう感じなんだよね。
で、我に返って仕上がった作品を見ると、そこに宇宙が･･
自分の絵に感動して涙出ちゃうんだよ、俺ｗ
他人が聞いたら、ナルシストだって思われるだろうけど、とても自分が描いたって感覚が無い。
どこかから、そのまま持ってきたって感覚なんだお
809 ：画家：2009/01/21(水) 14:20:00 ID:Jq+bG9IN0
>>797
>とても自分が描いたって感覚が無い。
全く同感。
昔、大作を作る前にいつも「これって出来るのかなぁ」と不安でした。
でも気が付くと美術館に陳列されている。
ああ、なるほど、そのときの私が作るんだ、つまり先のことを心配しても
まったく無意味だと言うことが解った。
気が付いたら出来てる。誰かが作った作品が、だ。
その繰り返し。気楽なもんですｗ
つかオラ知らん。
932 ：天才画家 ◆LK8E78396M ：2009/01/22(木) 00:35:08 ID:xI5q2iXx0
>>809
画家さん、（・∀・）ｲｲ!!
なんかｼﾅﾌﾟｽが繋がったような、ｷﾚたような･･
でも、なんかすげえ理解した。ありがとうございました！
「ダ・ヴィンチに憑依された自分」を引寄せしてみたら
朝昼晩メシがパスタだったｗ そのうちルーブルで全裸の邦人男子がいたら、
それが俺のウィトルウィウス的人体図ｗｗｗ
937 ：画家：2009/01/22(木) 00:44:11 ID:i0n/MKeE0
>>932
同じモノ作りとして私も認識を共有できましたよ。
スパン！とキタ。
私も古人を呼ぶことがありますｗｗｗ
ある古人をチャネルして手伝ってもらうｗ
仲間からは変人扱いですよ（；´∀｀）
918 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/21(水) 23:49:43 ID:9n/vHUt10
「過去は関係ない」と画家さんが仰っていましたが、
過去によって心地よい感情が引き出される場合は多いに利用してもいいのでしょうか。
（この続き）
【画家式】 逢う人起こる現実。その全てを抱き取る
924 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 00:21:02 ID:DJZO8ByfO
流れを読まずに教えて欲しい。
嫌な感情のもとになった記憶をほじくり返さないで、
気分の波が来たときに感じきるタイプのクレンジング方法ってないかな？
本当にトラウマで、深く思い出したくないんだ。
思い出すだけで泣けるし死にたくなるし寂しくなるし、もう本当に生きていきたくなくなる。
助けてほしい。
または、幸せな状況を引き寄せるのに、クレンジングは必須なのか？
クレンジングをせず幸せを引き寄せるのは無理なのか？
928 ：画家：2009/01/22(木) 00:27:32 ID:i0n/MKeE0
>>924
>幸せな状況を引き寄せるのに、クレンジングは必須なのか？
もし必須ならそれは条件ですね。
で、その条件が満たされなければ幸せにはなれない、と。
そのパラダイムだとあなたのこころの嫌な感情や記憶に焦点を当てることになりませんか？
クレンジングと幸せが取引きになっていませんか？
嫌な感情のもとになった記憶があろうがなかろうが
私は幸せであることができる
宣言しちゃってください。
幸せは無条件です。条件下で得た幸せは条件下で消えます。
いつでも。
936 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 00:43:48 ID:DJZO8ByfO
>>画家さん
レスありがとうございます。
なるほど。そう言っていただけるとなんだか気が楽です。ありがとうございます。
特に条件づけせず「なぜかよくわからないけど」幸せになってみます。
維持するのがとても難しいんですが……
なにか有効な方法をご存知でしたら、良ければ教えていただけませんか。
940 ：画家：2009/01/22(木) 00:57:56 ID:i0n/MKeE0
>>936
>維持するのがとても難しいんですが……
>なにか有効な方法をご存知でしたら、良ければ教えていただけませんか。
維持しようとしないことです。
逆説的で申し訳ないｗ
維持しよう。この維持が新たなる条件になってますｗ
全くの無条件でそこにあるんです。
そのままあなたが感じる「幸せ」を先ず感じてみる。
何でも良いですよ。どんなシチュエーションでも。
最初はそれを思い出すために何かを使ってもいいし。
体がほっとする感じ。胸がもぞもぞする感じ。平和な感じ。
944 ：携帯：2009/01/22(木) 01:25:06 ID:Ecie5od3O
>>924
クレンジングは必須、絶対。
やらないと幸せになんてなれない。
↑読んで胸がざわついた？
もしざわついたなら、そもそもクレンジングに対して抵抗してる。
それを認めてやると楽になるよ。
あなたは、恐らくこんな風に疑問を持っている。
クレンジングを「しなければならないのか」
↑この問い掛け方は抵抗を産みやすい。理由は２点。
・正しさを基準としている
・命令形（ねばならない～命令されると反発したい！）
抵抗回避としてはこれを緩めてやる。
・うまくいくかを基準とする（少しでもマシな方的な）
・提案形式で問い掛ける（してみると良いんじゃね？的な）
メソッドを最近色々と試してみた結果、コツさえつかめばだいたいどれも「効果アリ」です。
私の今のお気に入りはセドナメソッド。
個人的コツ。
・今ある感情や思いに同意してやる。
・手放す際に視覚や聴覚を使ったイメージを行う（砂が崩れてサラサラ落ちていく音がお気に入り）
・手放す際に深く息を吐く
気が向けば気軽にやってみるべし(`ヘ´)
945 ：携帯：2009/01/22(木) 01:27:56 ID:Ecie5od3O
>>924
さて、トラウマについて…
これは「そう考えると、便利かも」程度の話として（真理値は問わない）。
過去の（既に確定された）出来事のせいで今苦しい。
↑これを自分の責任の及ぶ範囲に（取り扱える場所に）ポジショニングしなおしてみると
案外クレンジングし易い。
さて、責任の及ぶ範囲、取り扱いが可能な場所とは？
今ですよ、今！
・確定された過去 → 今 → 未確定な未来
↑このモデルで考えると過去の「せいで」今苦しい状況が続く。
そこで…
・未確定な過去 ← 今 → 未確定な未来
↑こんなモデルを採用してみる。
過去を今作っている、というモデル。
こうすると、私を苦しませる過去を作っているのは「今の在り方」という事になる。
過去からの影響力を、今変更可能なものとして扱えるようになる。
つまり、私が苦しいのは「今苦しい在り方をしているから」となり
責任の所在も、変更の権限も「今ここ」に発生する事になる。
すると…取り組むべきは「過去のトラウマ」ではなくなる。
今感じているものを今癒す。
今の在り方を今微調整する。
シンプルになるでしょう？
長々と補足説明しそうになるんでこの辺で…
951 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 01:51:13 ID:nc9rp56E0
なんで、願望は感じきって手放すと実現し
マイナス感情は感じきって手放すと実現しないのかって
ようするに、マイナス感情は自分が望んでないもので
願望は望んでるものだからってことでいいのかな。
でも、そこにセドナメソッドってのが加わると理解不能になるんだ。
セドナメソッド好きって人、説明してくれないか？
恐怖は実は望んでることだ。そんなわけで手放せ
ってことは、望みなんだから実現するんじゃないの？
セドナメソッドについて解説してあるサイト読んで、これが疑問でしょうがない。
958 ：画家：2009/01/22(木) 02:07:51 ID:i0n/MKeE0
>>951
説明を使ってあなたの判断を鎮めてみます。
一意見、叩き台です。
望みは何故手放すと叶うのか。
望みを握り締めるとはどんな状態なのか。
概ね望みを握り締めている、というのは望みそのものを心の慰安にしている状態です。
で、これがなくなったら恐い。だから握り締める。
しかしもし叶ったら、最早望みではなくなる。
これさえ恐いんです。
だから更にギューッと握り締める。
先送りにすることにより私はその望みなるものに安心できる。
これでは意識が叶うことに抵抗しているわけですからとても叶いっこありません。
これと、恐れを手放すとは何か、を考えてみましょう。
これは望みとは違って何かを恐れている感情にとらわれている、
その感情のとらわれは安心を齎しません。
望みとはまったく別のモノです。
願望の場合なら「もし叶わなかったらどうしよう」という不安、恐怖。
これを手放すとはどんな意味でしょう。
単に抵抗からの自由だけがあるのではないでしょうか？
「もし叶わなかったらどうしよう」を手放すと「叶わない」ことが実現するでしょうか。
あなたの思考と判断を駆使して洞察すれば自ずと見えてくると思います。
959 ：携帯：2009/01/22(木) 02:08:25 ID:Ecie5od3O
>>951
ものの喩えとしてだけどね、感情にプラスもマイナスも無いんだけども
いわゆるマイナスな思考や感情ってのは抵抗なんです。つまり、ブレーキだ。
マイナス感情を手放す ＝ ブレーキ解除
ブレーキは解除されただけ。
ブレーキそのものに推進力がある訳ではないのは分かるでしょう？
つまり解除すれば完了、それだけ。
こんな感じでいかがでしょうか。
963 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 02:14:49 ID:nc9rp56E0
それじゃ何の説明にもなってなくないか？
恐怖は願望なんだろ？
だから、恐怖に対する執着をクレンジングしたら恐怖が実現するんじゃないのか？
どうもそこんとこが謎。
973 ：携帯：2009/01/22(木) 02:29:36 ID:Ecie5od3O
>>963
恐怖は願望、とは限らないと思うけど（信頼の欠如とか）。
抵抗（ブレーキ）が何の為にあるかって言うと、根っこは安定や安全への欲求でしょう。
願望実現（変化する事による安定）を求めながら、
同時に抵抗（現状へ執着することによる安定）を持つから色々不具合が起きる。
この不具合が、マイナスの実現のように見えるって場合はあるでしょう。
アクセルとブレーキを同時に踏むようなもんだってのはよく聞く喩え話でしょう？
じゃあブレーキを解除してみよう、というのがクレンジングです。
969 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 02:23:32 ID:8cce9Bbq0
>>963
恐怖によって焦点が望まない方向に行っている
↓
開放
↓
そこに焦点がいかなくなる
↓
起こらない
願望
↓
願望が不足からきている場合、不足に焦点
↓
開放により、不足に焦点がいかなくなる
↓
叶う
でいかがですか？
984 ：携帯：2009/01/22(木) 02:48:27 ID:Ecie5od3O
>>969
ああ、これいいですね。
エイブラハムの理屈に綺麗にハマる。
呪文考究提唱者 ◆JEoaWKUE2o ID:dmfBcEF+0
携帯 ID:Ecie5od3O
777 ID:5rNJq4IX0 ID:ELh88bCu0 ID:Mzkvkf+A0 ID:hF2ODE9z0
195 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/17(土) 23:05:32 ID:pwddxOd60
瞑想 瞑想っていうけど、目閉じて呼吸してると凄い息苦しくて
３０秒も持たないんだが… CD聴いても別世界に移行できないし…
どうやったら別の領域に行けるの？
202 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/17(土) 23:19:23 ID:8Cxa4THvO
>>195
瞑想は座り方は自分が楽な格好でいいですが、背骨は真っ直ぐにして下さい。
呼吸も楽にゆっくりすればいいですね。ただ静かに座るだけです、
雑念は必ず次から次へと浮かびますが、気にせず追わないようにします、
最初は３分ぐらいでもいいし、馴れてきても１５～２０分ぐらいで良いと思います。
継続がいいですね、個人差もありますが１週間やればその後徐々に楽しくなりますよ。
204 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/17(土) 23:24:46 ID:8uMhhesYO
>>195
瞑想せんでも行けるよ
簡単
自分が幸せなことしてりゃあいいの
別の領域はエゴ以外(ホントはエゴも含むんだが)
の、安心や幸せな気持ちのことだよ
ここでいうエゴって悩みすぎとか考えすぎとか不安のことね
19 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/17(土) 01:38:57 ID:cSkj9zD90
777みたいになりたいよ777
お金の心配ばかりで心休まる暇もない。
インサイトＣＤ
を聞くと嫌なこと思い出しそうになって怖くなって１回聞いて放置。 悪いことを引き寄せないかと不安ありまくり＆罪悪感で願うことも苦しい
自分にどうか助言を。
すがりついてると周りからﾌﾟｷﾞｬｰされてもいいです。
（この続き）
【7^3式】 「願いが叶うことを自分に許可できる状態」を目指していく
362 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 13:43:24 ID:yNgpjC4V0
元々自尊心が低くていつも卑屈だったんだけど
自分が創造主で神なんだから、俺の中の世界では俺が一番。
他は俺より下の存在である。
って考えると最近凄く生き易くなったんだけど、これだと後でしっぺ返しとか来るの？
368 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 14:29:36 ID:SbiQXXI60
>>362
(´-`).｡oO(しっぺ返しなんてないYo でも創造物は創造主の分身だから対等だYo)
370 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 14:50:17 ID:ebvfv9SzO
>>362
しっぺ返しではなく、同じように他人に見下される現実を引き寄せると思う。
全部は関わって、一つだから人の上下はない。
371 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 14:59:37 ID:yNgpjC4V0
>>368
でも自分が一番大切だよね？
>>370
という回答が帰ってくるとは思ってたんだけど
いつも自分は人より劣ってる・・・・・って惨めに思ってた頃には
どんどん卑屈な思考が引き寄せられてきて
人に見下されてイジられ役になる現実を味わっていた。
俺は他人より素晴らしい唯一無二の存在、他は俺の創造物、と思うと
どんどん自信が湧き出てきて、見下されていた状況現実が全く無くなったんだけど。
本に書いてあることと実際が違うもんで質問してみました。
375 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/18(日) 15:16:10 ID:J6dEWk530
>>371
惨めに思うより、愛されてると思った方がいいよ。
俺も人にいじられるんだけど、おいしいと思ってるよ。
いじられて、みんなが笑ってくれたら嬉しいし。
どっちかと言うと、いじる事の方が多いけど
いじってると笑いが起こって、いじられてる人がだんだん人気者になって、
周りに人が増えて来るんだよね。で、全体の雰囲気もよくなるんです。
これだけは言えるけど。嫌いな人だったらいじらないし相手にもしないから。
484 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/19(月) 09:58:21 ID:Kv8nryL90
働かないでお金もらってる人いる？
自分そうなりたいんだけど全然orz
本当に働きたくないけど、やりたいことはあるからせめて今安心できるように
ローン支払いできるくらいの臨時収入を願ってるんだけど全く入ってこない。
108さんや画家さんって働かないでお金入ってるんだよね？
486 ：画家：2009/01/19(月) 10:09:52 ID:sQ2qffPZ0
>>484
私は月に3日くらいは働いてるっぽいですね。
>本当に働きたくないけどやりたいことはあるから
そのやりたいことに焦点を。
>せめて今安心できるようにローン支払いできるくらいの
>臨時収入を願ってるんだけど全く入ってこない。
臨時収入を安心の条件にしているみたいですね。
ということは「ローン支払いできるくらいの臨時収入」が来ないと「安心できない」と。
これでは不安に焦点が当たっています。
ここは108式に「どうやって自分は安心できたのだろう？」からスタート♪
574 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/20(火) 00:40:28 ID:mdTSYxGC0
両親に離婚された人で、引き寄せマスターっている？
108さんや画家さんや777さんも幼少期に酷く心を傷つけた体験ってある？
私がいつまでも被害者意識、自分の価値を信じられないのは
結局幼少のころの親の離婚からきてるんだ。
小学生の頃の夢がすでに「幸せな家庭」だった。
でも一方で自分も誰も信じてないからなにも上手く行かない。
恋愛もお金も困ったことばかり。
離婚された家の子は高い確率で離婚するらしいね。
親に離婚された瞬間、一気に自分の価値を見失ったよ。
それをいつまでも引き摺ってる
幸せになる存在じゃないって言われたみたいにね。
それか今すぐ記憶喪失になってまっさらな状態になりたい
584 ：画家：2009/01/20(火) 01:26:36 ID:DVAx27Vh0
>>574
引き寄せマスターじゃないですが、私は幼い頃両親が離婚、
その後私自身子供を亡くし離婚。
はっきり言いましょう。
過去は無関係です。
あなたがそれに原因を見るとき、過去に生きていることになります。
過去に何があろうと、誰が何を言おうと、それらにあなたを支配させることはありません。
589 ：777：2009/01/20(火) 01:46:06 ID:Mzkvkf+A0
>>574
俺の両親は離婚してない でもとても険悪でいつもいがみあってた
その他にもいろんな出来事があって、
つい先日まで俺は本気で、いらない子供、生まれるべきじゃなかったんだと信じてた
この年までw
俺は思い込みが激しいからか、この思い込みを取るのに結構時間がかかったけど
「いらない」「生まれるべきじゃなかった」なんてのは
結局、所詮は単なる思い込みでしかなかったんだなあって今は思ってる
666 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/20(火) 18:21:58 ID:6OsRknrK0
最近呪文さん来てるのかな？
呪文さ～ん、食事制限しないでダイエットしたいんですけど
なにかいいアイデアないですかｗ
674 ：呪文考究提唱者 ◆JEoaWKUE2o：2009/01/20(火) 21:44:35 ID:dmfBcEF+0
>>666さん、怖いレス番ですね^^。
ダイエットの質問を頂くとは意外ですが、実践ベースで成功した例を書かせて頂きます。
個人差があるので、あくまでも参考程度にしてください。
実は一時期、食欲の落ちる効うつ剤を服用していて、特に夕食時の食欲がない私を
母が心配して、私の冷蔵庫に毎日ケーキ類が買い置きされるようになりました。
寝る前などに小腹が空くと食べる習慣がついてしまい、満腹時に採寸したズボンのウエストが苦しくなり
体重は７ｋｇほど増えていました。さっそく、寝る前のケーキを取りやめ、効うつ剤も
副作用の少ない物を医師に処方してもらいました。
上記対応で食欲は回復して、３食は普通に食べる代わりに、一切の間食を断ち、
週に何度かは夜にウォーキングに出ていました。毎度２ｋｇは発汗して、体重自体も
はじめの一ヶ月で５ｋｇを減量しました。
その後も、時間をかけて更に２ｋｇ減量していったわけですが、
今はウォーキングを休止中にも拘らず体重は安定しています。
それは以前励行した呪文を再び唱え始めて間もなくのことです。
かつて作曲のアイデアが舞い降りたように、また、はじめての呪文が頭に浮かんだ時のように、
下記の習慣の励行を直感が受け取りました。
今の安定は、それらを励行した結果得られたと感じています。
呪文式の中では異例でが、別に普通にダイエットする人も実践していることかと思います。
注視すべきは、刷り込まれることで完全に習慣とすることが出来たという点です。
（１）食前にコップ一杯の水を飲み干す。 （２）ご飯一膳はそのままにオカズを沢山食べる。
（３）時間の許す限り、ゆっくりと食べる。 （４）自宅では食後に必ず果物を食べる。
（つづく）
675 ：呪文考究提唱者 ◆JEoaWKUE2o ：2009/01/20(火) 21:45:54 ID:dmfBcEF+0
（つづき）
呪文は単純に「腹の引き締まった筋肉質の肉体」とだけ唱えました。
直近では「ニュー・アース
」の影響で「今の体型は自分ではない」と付加えて唱えています。 今後の実践では、減量ついでに２０代の体型に戻すべく、挑戦していくわけですが、
かつてホリエモンの「脂肪を落としきってからでないと、筋トレしてもスリムになれない」
という言葉が上記の習慣励行と同じように意識に刻まれていて、ある程度は目標とする体型に
近づくまで脂肪燃焼を最優先させ、その後に筋トレで体型補正していきたいと思っています。
余談ですけど、現在の交際相手は、エビちゃんのように、腹筋の割れたアスリート系モデル
体型の白人女性なので、結婚後にはフィットネスジムに同伴したい^^などという、ささやかな
夢もあって、同伴するに「ふさわしい自分」なっておきたいですからね^^。
長期戦に突入中のうつ病はさておき、エロオヤジ^^もまだまだ現役、頑張ってますよ！！
793 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/21(水) 11:17:02 ID:uOXfR22oO
何故か自分の書いたことは良く読むと自分宛てになっている。w
やはり世界には自分しか居なくて答えは最初から自分が持っていて投影している
だけなんだなと思ったりする。
794 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/21(水) 11:21:44 ID:CR5Fa+JNO
人それぞれに宇宙があると言うことか、しかも無数の宇宙が。
795 ：画家：2009/01/21(水) 11:29:39 ID:Jq+bG9IN0
過去と思われるカキコミはきっと別の人が書いているんですよｗ
一瞬前の私は今の私じゃないし、私は今しかいませんから。
797 ：天才画家 ◆LK8E78396M ：2009/01/21(水) 12:14:24 ID:446pGi1K0
>>795
じゃあさ、俺の絵は誰が描いてんの？
描き始めると、別の次元にワープしちゃう感じなんだよね。
で、我に返って仕上がった作品を見ると、そこに宇宙が･･
自分の絵に感動して涙出ちゃうんだよ、俺ｗ
他人が聞いたら、ナルシストだって思われるだろうけど、とても自分が描いたって感覚が無い。
どこかから、そのまま持ってきたって感覚なんだお
809 ：画家：2009/01/21(水) 14:20:00 ID:Jq+bG9IN0
>>797
>とても自分が描いたって感覚が無い。
全く同感。
昔、大作を作る前にいつも「これって出来るのかなぁ」と不安でした。
でも気が付くと美術館に陳列されている。
ああ、なるほど、そのときの私が作るんだ、つまり先のことを心配しても
まったく無意味だと言うことが解った。
気が付いたら出来てる。誰かが作った作品が、だ。
その繰り返し。気楽なもんですｗ
つかオラ知らん。
932 ：天才画家 ◆LK8E78396M ：2009/01/22(木) 00:35:08 ID:xI5q2iXx0
>>809
画家さん、（・∀・）ｲｲ!!
なんかｼﾅﾌﾟｽが繋がったような、ｷﾚたような･･
でも、なんかすげえ理解した。ありがとうございました！
「ダ・ヴィンチに憑依された自分」を引寄せしてみたら
朝昼晩メシがパスタだったｗ そのうちルーブルで全裸の邦人男子がいたら、
それが俺のウィトルウィウス的人体図ｗｗｗ
937 ：画家：2009/01/22(木) 00:44:11 ID:i0n/MKeE0
>>932
同じモノ作りとして私も認識を共有できましたよ。
スパン！とキタ。
私も古人を呼ぶことがありますｗｗｗ
ある古人をチャネルして手伝ってもらうｗ
仲間からは変人扱いですよ（；´∀｀）
918 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/21(水) 23:49:43 ID:9n/vHUt10
「過去は関係ない」と画家さんが仰っていましたが、
過去によって心地よい感情が引き出される場合は多いに利用してもいいのでしょうか。
（この続き）
【画家式】 逢う人起こる現実。その全てを抱き取る
924 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 00:21:02 ID:DJZO8ByfO
流れを読まずに教えて欲しい。
嫌な感情のもとになった記憶をほじくり返さないで、
気分の波が来たときに感じきるタイプのクレンジング方法ってないかな？
本当にトラウマで、深く思い出したくないんだ。
思い出すだけで泣けるし死にたくなるし寂しくなるし、もう本当に生きていきたくなくなる。
助けてほしい。
または、幸せな状況を引き寄せるのに、クレンジングは必須なのか？
クレンジングをせず幸せを引き寄せるのは無理なのか？
928 ：画家：2009/01/22(木) 00:27:32 ID:i0n/MKeE0
>>924
>幸せな状況を引き寄せるのに、クレンジングは必須なのか？
もし必須ならそれは条件ですね。
で、その条件が満たされなければ幸せにはなれない、と。
そのパラダイムだとあなたのこころの嫌な感情や記憶に焦点を当てることになりませんか？
クレンジングと幸せが取引きになっていませんか？
嫌な感情のもとになった記憶があろうがなかろうが
私は幸せであることができる
宣言しちゃってください。
幸せは無条件です。条件下で得た幸せは条件下で消えます。
いつでも。
936 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 00:43:48 ID:DJZO8ByfO
>>画家さん
レスありがとうございます。
なるほど。そう言っていただけるとなんだか気が楽です。ありがとうございます。
特に条件づけせず「なぜかよくわからないけど」幸せになってみます。
維持するのがとても難しいんですが……
なにか有効な方法をご存知でしたら、良ければ教えていただけませんか。
940 ：画家：2009/01/22(木) 00:57:56 ID:i0n/MKeE0
>>936
>維持するのがとても難しいんですが……
>なにか有効な方法をご存知でしたら、良ければ教えていただけませんか。
維持しようとしないことです。
逆説的で申し訳ないｗ
維持しよう。この維持が新たなる条件になってますｗ
全くの無条件でそこにあるんです。
そのままあなたが感じる「幸せ」を先ず感じてみる。
何でも良いですよ。どんなシチュエーションでも。
最初はそれを思い出すために何かを使ってもいいし。
体がほっとする感じ。胸がもぞもぞする感じ。平和な感じ。
944 ：携帯：2009/01/22(木) 01:25:06 ID:Ecie5od3O
>>924
クレンジングは必須、絶対。
やらないと幸せになんてなれない。
↑読んで胸がざわついた？
もしざわついたなら、そもそもクレンジングに対して抵抗してる。
それを認めてやると楽になるよ。
あなたは、恐らくこんな風に疑問を持っている。
クレンジングを「しなければならないのか」
↑この問い掛け方は抵抗を産みやすい。理由は２点。
・正しさを基準としている
・命令形（ねばならない～命令されると反発したい！）
抵抗回避としてはこれを緩めてやる。
・うまくいくかを基準とする（少しでもマシな方的な）
・提案形式で問い掛ける（してみると良いんじゃね？的な）
メソッドを最近色々と試してみた結果、コツさえつかめばだいたいどれも「効果アリ」です。
私の今のお気に入りはセドナメソッド。
個人的コツ。
・今ある感情や思いに同意してやる。
・手放す際に視覚や聴覚を使ったイメージを行う（砂が崩れてサラサラ落ちていく音がお気に入り）
・手放す際に深く息を吐く
気が向けば気軽にやってみるべし(`ヘ´)
945 ：携帯：2009/01/22(木) 01:27:56 ID:Ecie5od3O
>>924
さて、トラウマについて…
これは「そう考えると、便利かも」程度の話として（真理値は問わない）。
過去の（既に確定された）出来事のせいで今苦しい。
↑これを自分の責任の及ぶ範囲に（取り扱える場所に）ポジショニングしなおしてみると
案外クレンジングし易い。
さて、責任の及ぶ範囲、取り扱いが可能な場所とは？
今ですよ、今！
・確定された過去 → 今 → 未確定な未来
↑このモデルで考えると過去の「せいで」今苦しい状況が続く。
そこで…
・未確定な過去 ← 今 → 未確定な未来
↑こんなモデルを採用してみる。
過去を今作っている、というモデル。
こうすると、私を苦しませる過去を作っているのは「今の在り方」という事になる。
過去からの影響力を、今変更可能なものとして扱えるようになる。
つまり、私が苦しいのは「今苦しい在り方をしているから」となり
責任の所在も、変更の権限も「今ここ」に発生する事になる。
すると…取り組むべきは「過去のトラウマ」ではなくなる。
今感じているものを今癒す。
今の在り方を今微調整する。
シンプルになるでしょう？
長々と補足説明しそうになるんでこの辺で…
951 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 01:51:13 ID:nc9rp56E0
なんで、願望は感じきって手放すと実現し
マイナス感情は感じきって手放すと実現しないのかって
ようするに、マイナス感情は自分が望んでないもので
願望は望んでるものだからってことでいいのかな。
でも、そこにセドナメソッドってのが加わると理解不能になるんだ。
セドナメソッド好きって人、説明してくれないか？
恐怖は実は望んでることだ。そんなわけで手放せ
ってことは、望みなんだから実現するんじゃないの？
セドナメソッドについて解説してあるサイト読んで、これが疑問でしょうがない。
958 ：画家：2009/01/22(木) 02:07:51 ID:i0n/MKeE0
>>951
説明を使ってあなたの判断を鎮めてみます。
一意見、叩き台です。
望みは何故手放すと叶うのか。
望みを握り締めるとはどんな状態なのか。
概ね望みを握り締めている、というのは望みそのものを心の慰安にしている状態です。
で、これがなくなったら恐い。だから握り締める。
しかしもし叶ったら、最早望みではなくなる。
これさえ恐いんです。
だから更にギューッと握り締める。
先送りにすることにより私はその望みなるものに安心できる。
これでは意識が叶うことに抵抗しているわけですからとても叶いっこありません。
これと、恐れを手放すとは何か、を考えてみましょう。
これは望みとは違って何かを恐れている感情にとらわれている、
その感情のとらわれは安心を齎しません。
望みとはまったく別のモノです。
願望の場合なら「もし叶わなかったらどうしよう」という不安、恐怖。
これを手放すとはどんな意味でしょう。
単に抵抗からの自由だけがあるのではないでしょうか？
「もし叶わなかったらどうしよう」を手放すと「叶わない」ことが実現するでしょうか。
あなたの思考と判断を駆使して洞察すれば自ずと見えてくると思います。
959 ：携帯：2009/01/22(木) 02:08:25 ID:Ecie5od3O
>>951
ものの喩えとしてだけどね、感情にプラスもマイナスも無いんだけども
いわゆるマイナスな思考や感情ってのは抵抗なんです。つまり、ブレーキだ。
マイナス感情を手放す ＝ ブレーキ解除
ブレーキは解除されただけ。
ブレーキそのものに推進力がある訳ではないのは分かるでしょう？
つまり解除すれば完了、それだけ。
こんな感じでいかがでしょうか。
963 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 02:14:49 ID:nc9rp56E0
それじゃ何の説明にもなってなくないか？
恐怖は願望なんだろ？
だから、恐怖に対する執着をクレンジングしたら恐怖が実現するんじゃないのか？
どうもそこんとこが謎。
973 ：携帯：2009/01/22(木) 02:29:36 ID:Ecie5od3O
>>963
恐怖は願望、とは限らないと思うけど（信頼の欠如とか）。
抵抗（ブレーキ）が何の為にあるかって言うと、根っこは安定や安全への欲求でしょう。
願望実現（変化する事による安定）を求めながら、
同時に抵抗（現状へ執着することによる安定）を持つから色々不具合が起きる。
この不具合が、マイナスの実現のように見えるって場合はあるでしょう。
アクセルとブレーキを同時に踏むようなもんだってのはよく聞く喩え話でしょう？
じゃあブレーキを解除してみよう、というのがクレンジングです。
969 ：本当にあった怖い名無し：2009/01/22(木) 02:23:32 ID:8cce9Bbq0
>>963
恐怖によって焦点が望まない方向に行っている
↓
開放
↓
そこに焦点がいかなくなる
↓
起こらない
願望
↓
願望が不足からきている場合、不足に焦点
↓
開放により、不足に焦点がいかなくなる
↓
叶う
でいかがですか？
984 ：携帯：2009/01/22(木) 02:48:27 ID:Ecie5od3O
>>969
ああ、これいいですね。
エイブラハムの理屈に綺麗にハマる。
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(´ω｀*)
